90后重度睡眠困扰不敌00后本以为90后够能熬了，没想到00后更厉害。现在这生活

正能量彔啊 2025-03-12 16:30:14

90后重度睡眠困扰不敌00后本以为90后够能熬了，没想到00后更厉害。现在这生活节奏太快，工作、学习压力都不小，00后忙着学业和初入职场的适应，90后要承担家庭和事业的重担。再加上手机太有吸引力，短视频、游戏、追剧，一刷就停不下来。长期睡眠不足，对身体和精神状态影响可大了，白天没精神、注意力不集中，还容易生病。真心希望大家都能重视睡眠，少熬点夜，早睡早起，身体才是本钱呐！

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