这类孩子，压根不用额外补赖氨酸！

宝宝营养品五花八门，尤其是钙剂，去年开始各种赖氨酸类产品涌现，如果不做功课就盲目给孩子补充，可能会起到反作用！ . 1⃣️赖氨酸是什么？ 是人体必需的氨基酸之一，对生长发育和蛋白质合成至关重要 2⃣️赖氨酸的来源 主要从食物中获取，鱼虾瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类里都含有丰富的赖氨酸 ✅1个60g鸡蛋约390-600mg赖氨酸 ✅50g猪瘦肉约1000mg ✅500ml牛奶约1000mg 3⃣️儿童赖氨酸每天需要摄入多少 以一个15kg的3岁孩子为例，一天需要摄入的赖氨酸含量为675mg 只要孩子吃饭好，每天保证1个鸡蛋+红肉40-60g，早晚2杯奶，压根不需要额外补！ 4⃣️赖氨酸补充过量可能会导致肥胖 赖氨酸失调会影响机体对其他氨基酸的吸收，导致内分泌紊乱，时间久了可能会出现肥胖情况，也会影响正常生长 . 所以赖氨酸真的不能瞎补！ 如果只是想补钙，建议可以选成分精简、不含赖氨酸的补钙产品。 像我家现在吃的斯维诗长颈鹿钙，成分只含有钙锌DK，精准补钙配方。 每条都含有400mg高钙含量，弥补孩子日常的饮食缺口，是市面少有的精准钙含量 用的还是微米级柠檬酸钙，不仅秒杀了无机钙，还比市面上普通的柠檬酸钙更温和好吸收。 而柠檬酸锌能打开孩子胃口，摄入更多营养；VD3帮助肠胃更好的吸收钙； VK2相当于钙的导航仪，把钙精准送达目的地，引钙入🦴，牢牢扎根！ . 喝起来是酸酸甜甜的，娃很爱吃，每天一条坚持下去，补钙是一场持久战！ 成分也很干净，不含蔗糖、防腐剂等不友好成分 还是蓝帽子认证！可以放心给娃吃～ 家里正愁买什么钙的，都可以试试它！ . 【备案号】食健备G202434002103 【适用人群】需要补充钙、锌、维生素D、维生素K的4-17人群及成人、孕妇、乳母 【不适宜人群】3岁以下人群 【广审号】皖食健广审(文)第261202-06560号 【温馨提示】本品不能代替药品。适宜人群外的人群不推荐食用本产品。不宜超过推荐量或与同类营养素同时食用。