人到中年，运动不运动，过的是截然不同的人生。 我身边有人从运动，一个月感冒三次

冬萱评情感 2025-03-12 13:21:06

人到中年，运动不运动，过的是截然不同的人生。 我身边有人从运动，一个月感冒三次，打乱生活节奏，影响幸福感和心情。 也有人气血不足，能量不够，终日无精打采，有气无力，洗个澡，洗个头，都要挣扎很久。 运动，能增强免疫力，提神塑形，让你能量饱满。

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