人到中年，还是不得不服老啊。 好久没有体育锻炼，一连串的活动： 周五上午三八节活动参加了跳绳和打羽毛球等好几项比赛； 周六上山烧烤、挖腐叶土； 周日种花+给多半月季花换土换盆； 三天连轴转，累得浑身酸疼，种花铲土连手都累得生疼，感觉整个人都要废了。 中年了，身体开始走下坡路，经历各种病毒侵袭之后，感觉身体各项机能都大不如从前了。 再加上长期不锻炼，不参加体力劳动，整个人身体都是僵硬无力的。 稍一劳动，就感觉累得够呛。 看来，除了注意保持健康少生病，还要适当的坚持体育锻炼才好啊。 中年身体变化
人到中年，还是不得不服老啊。 好久没有体育锻炼，一连串的活动： 周五上午三八节
朱桓玩转生活
2025-03-12 08:00:59
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