调理脾，一方面要补脾，一方面要健脾，补脾就是补脾阴，脾最需要什么我们就给它什么，

调理脾，一方面要补脾，一方面要健脾，补脾就是补脾阴，脾最需要什么我们就给它什么，健脾就是要补脾阳。如何理解补脾与健脾的区别呢？这就好比扶贫，直接给钱就是补脾，但是这解决不了根本问题，你不可能永远给钱吧。要想真正脱贫，告诉他们脱贫的方法，让他们自己依靠自己脱贫，这就是健脾。健脾就是让脾自己发挥自己的主观能动性。

补脾用什么？最好的就是怀山药了，健脾呢？最好的就是白术了。然后再清理一下脾的垃圾，脾有什么垃圾呢？脾最怕什么？最怕湿。怕什么来什么，所以脾里面最多的垃圾就是湿气。湿气会把脾胃困住，大大降低脾的运化能力，脾想发挥自己的主观能动性也发挥不了，会很懒。你看脾不好的人都比较慵懒。

黄帝内经说了，脾喜燥恶湿。也就是说脾这个器官啊喜欢清清爽爽，不喜欢黏黏糊糊的。湿邪是一种阻止的力量，一旦湿邪泛滥，脾的运化能力就会直线下降了哦，清阳升不起来，浊阴降不下去，要么瘦死要么胖死。

诸湿肿满皆属于脾，祛湿的根本在于健脾。所以我们这里用白术健脾，用茯苓把脾湿去掉。这一对黄金组合就可以让脾清清爽爽，活力无限。