我问医生:为什么我每天都很困，睡不醒，就算睡醒了也没精神？现在完全没有小时候

微笑溪流碎碎 2025-03-11 13:14:10

我问医生: 为什么我每天都很困，睡不醒，就算睡醒了也没精神？现在完全没有小时候那种睡醒以后神清气爽，精力满满的感觉，现在就算睡到自然醒也觉得头昏脑胀的…… 医生说: 年龄大了这是正常的，就像电子产品一样，电池衰减，你充一晚上电，看着充满了，实际差很多，杀毒软件杀半天，内存还是越来越不够用，该卡还得卡！ 我又问: 那我能不能重启呢？ 医生白了我一眼，你试试不就知道了。 其实我觉得这个可能跟心态也有关系。因为小时候起床的你对今天是期待的，有好玩的，有好吃的，会遇到好多让你好奇的事物。长大的你，从你起床清醒那刻你就开始消耗了，今天的事，今天的人，今天的工作，甚至今天吃什么都在消耗。好的生活规律是很重要，但更重要的是自己要学会及时止损，回归内心

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