老年人夫妻生活，可以到多大岁数？别不好意思，教一个频率公式   “老夫老妻了

老年人夫妻生活，可以到多大岁数？别不好意思，教一个频率公式   “老夫老妻了，还谈什么夫妻生活？”这话听起来有点尴尬，可现实里不少老年人却悄悄关心：这事儿到底能持续到多大岁数？有人觉得，过了60岁就该“封山育林”，专心养花遛鸟，也有人不服输，70岁了还想保持“青春活力”。 医生却说：夫妻生活没个固定退休年龄，关键看身体和心态。你敢信吗？   随着岁数增长，激素水平下降，男性雄激素减少，女性雌激素也不给力，体力、耐力都跟不上。数据挺唬人：60岁以上男性中，约50%会遇到勃起功能障碍，女性则可能因为润滑不足觉得不舒服。   但这事儿身体条件摆在那儿，心血管病、糖尿病、高血压这些老年常见病，都可能是“拦路虎”。   医生提醒：别光盯着岁数，健康才是硬道理。有人60岁就偃旗息鼓，有人80岁还生龙活虎，差别咋这么大？说到底，夫妻生活到多大岁数，没标准答案，但也不是没规律可循。   别不好意思，教一个频率公式   既然夫妻生活没年龄上限，那多大岁数干几次合适？别害羞，这不是啥见不得人的话题，医生早研究出了门道。 国外有个经典公式，简单好记，叫“九乘法”，专门给不同年龄段的人估算夫妻生活的频率。老年人也能用，拿来参考一下，既科学又不累着。   公式是这样的：拿你年龄的十位数，乘以9，得到的两位数，前一位是“周期”，后一位是“次数”。比如，60岁的人，6×9=54，意思是10天（5个周期）里大概4次；70岁呢，7×9=63，就是10天里3次；80岁，8×9=72，10天2次。这不是硬性规定，而是根据身体代谢和恢复能力推出来的“舒适节奏”。   听起来是不是挺有意思？60岁和80岁，频率差了一半，可见年龄对体力影响真不小。   当然，这公式不是万能钥匙。身体好、心态棒的老夫妻，完全可以“超纲”发挥；要是有慢性病或者体力跟不上，少点也没啥。 医生还叮嘱：频率其次，质量第一。别为了凑数硬来，心情放松、彼此舒服，比啥都强。更重要的是，夫妻生活不只是“动作”，感情交流、互相陪伴才是核心。