第8天｜纯饮食｜已瘦19.7斤
青菜有食欲
2025-03-10 15:15:12
✅第一阶段120➡️102
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🎯第二阶段102➡️80
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近期体重：100.3
目标体重：80
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早🥣：肉松吐司
午🥣：西兰花，豆皮，米饭
晚🥣：粉面菜蛋
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宝宝们，我这周课真的太多了，白天上，晚上上，周六还要上，而且事情还特别多，空闲的时间在学英语，因为我准备考研了，所以更新不及时，而且我已经好几天没上称了，真的很抱歉。
今天终于可以休息了。
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