戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹我身边很多朋友就是,为了减肥晚上吃的比较少,结果半

爱机少年啊 2025-03-10 10:54:43

戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹

我身边很多朋友就是,为了减肥晚上吃的比较少,结果半夜饿了睡不着觉

起来又开始吃东西了,这么折腾合计下来吃的比平时吃晚饭还多[吃瓜]

能量守恒定律你们懂不。。要么就少吃要么就不吃,不存在不吃晚饭后面再吃就能减肥的道理,真这么简单健身房都不用开了[偷笑] ​​​

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