在某些婚姻里，两人或许只是在形式上相伴，甚至连日常的陪伴都难以保证，更别提灵魂深处的契合了。婚姻仅仅意味着你告别了单身状态，可实际上，你或许活得比单身时还要孤独。
那么，究竟什么是爱呢？又该如何给爱下定义？人在不同的阶段，对爱的需求大相径庭。爱，本质上是一种难以言喻的感觉，它并非一成不变，而是处于动态变化之中。
1. 当我们缺乏安全感时，若是有一个人愿意悉心照料、全力守护、及时拯救、真诚帮助、用心供养并长久陪伴，我们往往会认定这就是真爱。然而，一旦我们自身的安全感被唤醒，拥有了自我保护与独立生活的能力，曾经那些被视作真爱的行为，反而可能变成沉重又廉价的负担。
2. 当信任感缺失时，有人给予承诺与保证，让我们觉得可以放心依靠，便会将其视为爱意的体现。但当我们自身建立起稳定的信任感，不再过度依赖他人的承诺时，曾经那些让我们安心的爱意表达，就显得幼稚又廉价。
3. 当存在感缺失，有人在乎我们、重视我们、认可我们、赞美我们，甚至用甜言蜜语哄我们开心，我们会觉得这便是爱。可当我们自身拥有了强烈的存在感，内心变得充实自足，那些曾经让我们心动的言语和行为，看起来不过是虚伪又滑稽的表演。
4. 当价值感缺失时，有人能够理解、安慰我们，真正懂得我们内心的想法，我们就会认为这是爱。但当我们建立起自我价值体系，实现了自我认同，再回顾那些所谓的爱，可能会觉得不过是无病呻吟。
5. 而当安全感、信任感、存在感、价值感在我们内心都得以圆满，爱便会自然而然地满溢出来，那时，我们不仅能爱身边的人，甚至能爱整个世界。
6. 所以说，一个人爱你的时长，取决于你和伴侣是否不断成长。要是双方都停滞不前，互相将就着，也能勉强共度一生。
很多时候，与其说“我爱你”，不如坦诚地说“我需要你”。普通人往往不具备纯粹的爱，更多的是基于自身需求。那些被包装得美好的情感表达，诸如舍不得、想念、为对方着想、保护对方，背后其实都隐藏着自私的需求。大多数人打着爱的旗号，试图控制他人，以此满足自己的欲望。只有勇敢且认真地审视自身自私、无能、懦弱、失败、残酷这些天性的阴暗面，我们才能真正看清自己。
有人觉得这样的真相太过残酷，究其根本，是因为他们不相信自己有能力照顾好自己，总认为必须依赖他人才能获得安全感。
