焦虑抑郁是不是病态有两个标准
判断焦虑抑郁是否为病态，一般有以下两个重要标准：
一、症状的严重程度
1、情绪体验：病态的焦虑抑郁情绪往往极为强烈且持久。如极度的紧张、恐惧，对未来过度担忧，或长期处于低落、无助、绝望的心境，可能整天大部分时间都被这些情绪占据，严重影响日常生活。比如，因过度焦虑而无法正常上班、上学，或因抑郁情绪而连续数周几乎不出门。
2、 生理反应：会伴有明显的生理症状。焦虑可能出现心慌、气短、出汗、手抖等；抑郁可能有食欲明显减退或增加、体重大幅变化、睡眠严重紊乱，如失眠或过度睡眠等情况。
3、认知功能：可能出现注意力难以集中、记忆力下降、思维迟缓或混乱等问题，导致工作效率大幅下降，学习成绩明显下滑。
二、症状持续的时间
1、焦虑障碍：一般来说，若焦虑症状持续存在超过6个月，且这种焦虑并非由特定的、短暂的生活事件引起，而是较为广泛地涉及生活的多个方面，如社交、工作、家庭等，就很可能是病态的。
2、 抑郁障碍：抑郁症状若持续2周或以上，同时伴有兴趣和愉悦感丧失、精力不足等核心症状，以及自我评价过低、自责自罪等其他症状，严重影响到社交、职业和其他重要功能领域，可考虑为病态抑郁。
以上只是一般的判断标准，具体是否为病态，还需专业的精神科医生或心理咨询师通过详细的评估和诊断来确定。
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