这年头明星的健康问题真是越来越魔幻了，谁能想到从小吃素长大的歌手，会突然被曝出这样的噩耗？ 更让人细思极恐的是，刘晓庆去年就在节目里提过一嘴，说她那位吃素16年的闺蜜，最后也是栽在骨质疏松上。 扒了扒方大同的成长轨迹，发现他真是素食界的“钉子户”。 从出生开始顿顿不见荤腥，连鸡蛋牛奶都少见，2010年那会儿因为气胸反复住院，医生都劝他补充点蛋白质，结果这位哥反而把最后几口蛋奶都戒了。 看他在《春泥》MV里瘦成纸片人的样子，现在回想起来真是后背发凉——这不就是行走的骨质疏松预警信号吗？ 前两天某女星还说自己靠纯素饮食瘦了20斤，评论区一堆小姑娘喊着要跟风。 可问题是咱们普通人天天996，真要学明星吃草，怕不是要把自己熬成“脆皮打工人”？ 有营养师朋友跟我说了个冷知识：人体必需的维生素B12只存在于动物性食品里，长期吃素的人得靠补剂续命。 看看方大同生前最后几次露面，眼窝凹陷得能养鱼，走路都像在飘，这不就是典型的营养不良三件套？ 突然想到我妈那句唠叨：“你当自己是羊啊天天啃草”，现在听着居然有点科学道理。 不过话说回来，隔壁刘德华吃了三十多年素照样拍打戏，王菲的素食主义也没耽误她开演唱会。 所以问题到底出在哪儿？ 是基因差异还是搭配方法？ 咱们普通人在跟风明星食谱的时候，要不要先掂量下自己的体质？ 你身边有长期吃素的朋友吗？ 他们的状态怎么样？ 来评论区唠唠，说不定能救几个正在啃菜叶子的小可爱呢。
