简化丨精简生活第4年，高效的东西才最实用

我发现，女生真的不要因为工作忙、焦虑内耗而疏于照顾自己，更不要瞎买一通，浪费钱。只是打一份工而已，少点焦虑内耗、好好照顾自己，日子完全可以简单又高效，让工作之外的生活充满幸福感，才是意义所在呀。 1️⃣高品质的胶囊衣橱，买少但买精 衣服只买百搭高品质的，首饰只戴经典的，鞋子只穿舒服的。上班前再也不会匆忙纠结穿啥，随便穿哪件都靓丽好看，每天见同事都是好状态。 2️⃣高效精简护肤，去疲味身心更放松 下班到家立刻马上洗澡！身体放松下来，班味去除一半。我最享受每天洗完澡的护肤时间，上班越忙，留给生活的时间越不多，护肤精简也要保持高效。我发现加班、熬夜、还要兼顾带娃这样的生活节奏太紧凑忙碌了，整个人的状态看起来就很累，脸部疲态显老、黯淡无光，感觉就是网上说的疲惫式衰老！特地去选了自然堂小紫瓶第六代~它是抗疲老精华，每个成分都精准有效，一下子解决了我的问题：极地酵母喜默因®滤液+溶胞物直达肌底层，8倍促进细胞级新生，让垮脸嘭起来；99%高纯麦角硫因+传明酸+肌肽，轻松搞定抗氧+提亮+淡纹，脸部疲态一扫而光。 日常护肤一瓶全能精华满足了我许多的护肤诉求，简单又高效。清爽水感凝露质地，吸收快也不会黏腻，晚上用足量，第二天早上整个脸真的会透嫩紧致，疲态没了，感觉连人都看起来更有状态了。 3️⃣保持运动的习惯，身体健康最重要 不用去健身房，在家也能坚持简单的拉伸、跳绳、快走30min，不仅保持身材、提升身体素质，还能释放压力，配合健康的饮食习惯，给自己年轻又充满活力的心态，才能去元气满满的享受生活。 4️⃣睡眠不将就 睡觉是不花钱的养生，所有的大女主都会特别注重自己的睡眠质量，用自己舒适的四件套，睡前点上喜欢的香薰，睡个好觉才是成年人应当拥有的奢侈品。 5️⃣享受自己的me time仪式感 不要把时间都安排给工作家庭，学会爱自己，给自己预留me time，花钱实现自己的心愿：周末给自己安排放松，浪漫下午茶、假日旅行，把钱更多花在体验上，人生短短三万天，过自己最想要的生活~