一些低卡好吃的减脂餐
浩博谈美食
2025-03-08 16:24:13
🥰吃的干净/健康真的会瘦
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1⃣️【芦笋虾仁寿司·三明治】
🍤食材:
藜麦饭130g，虾仁3个，芦笋80g，低脂培根3片，低脂芝士3片，海苔一片
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2⃣️【西葫芦虾仁披萨】
🥒材料:
西葫芦220g，虾仁60g，🥚蛋2颗，芝士15g，低脂番茄酱适量
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3⃣️【金枪鱼三明治】
🐟食材:
全麦吐司2片，金枪鱼120g，🥚蛋2颗，低脂沙拉酱6g
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4⃣️【燕麦薯饼三明治】
🍔食材/4个
土豆250g，燕麦片30g
（搭配煎蛋🍳，培根🥓，蔬菜🥬，低脂芝士🧀）
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💁都是简单的食材，却造就不一样的美味！
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🙆ronny减脂美食和低卡甜品持续更新ing…
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㊗️你们吃嘛嘛香！吃嘛嘛不胖！
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大学时代馨
芦笋寿司也太好看了
墓里挑灯看瓶邪
春天踏青，带它为伴，有颜值有担当。
灵活的小番茄
简单食材做成了艺术品，不忍下口。