惊蛰,养gan护gan的黄金期,牢记这些点❗️
汉方自有百岁
2025-03-07 15:12:17
惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,标志着万物复苏,草木萌发,气温回暖。
中yi认为春与肝相对应,肝在五行中属木,喜条达而恶抑郁。养生之要在顺四时而避寒暑,春季养生要yi合乎肝喜条达及主升发之性,既要避免肝气升发太过,又要避免肝气郁遏,升发不足。
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临死的藤
不要熬夜
蜜彩儿
感恩
杨家小样
用眼过度也伤肝