娃啤虚瘦小长肉慢，聪明妈妈这样做
叶子怀山药
2025-03-07 15:04:12
孩子早起嘴巴有味，吃饭挑食，
动不动就😷，脸🟡，不爱喝水，遍遍干，
💤不安稳，瘦小这么吃
分享个我家宝宝经常吃的一款消🐔食水
希望大家的宝宝都不🐔食不生病，长个长🥩！
[烟花R]煮的方法：
✅3岁以下:5片怀山药干，半个苹果，3片山楂，5克枣干，600ml山泉水，小火煮30分钟！
✅3岁以上:7片怀山药干，半个苹果，3片山楂，800ml山泉水，煮30分钟，一周3天！
✅大人10片怀山药干，1个苹果，5片山楂，1200ml山泉水，煮30分钟，一周3天！
🌟如果孩子有遍干，加6克南杏仁，5片雪梨干一起煮，清清润润，只喝水不吃食材！
🌟如果孩子内🔥大，灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果一起煮水/煲汤！！
书籍《本草纲目》中记载怀山药，
性平温和，不寒不燥，对啤🫁很友好！
加点营养丰富的苹果，清爽开谓的山楂，
添加辅食的宝宝就可以喝了！！
记录吧就现在怀山药怀山药干怀山药片山药脾胃宝宝脾胃健康养生健脾养胃自制神仙饮品
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