假如你从三月开始坚持早睡早睡对身体好真的不言而喻比如你不会在半夜胡思乱想，不会

茂德聊科技 2025-03-07 12:29:41

假如你从三月开始坚持早睡

早睡对身体好真的不言而喻

比如你不会在半夜胡思乱想，不会EMO

而且对我自己来说，如果太晚睡觉睡眠质量真的很差，反而早点睡质量会提升不少[泪] ​​​

但是现在感觉还是不够早，在努力提升了。。 ​​​

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