跑步、撸铁是热爱生活者一辈子的事，而不是一时心血来潮一阵子的事。跑步、撸铁带来的

好的绿蝶谈情感 2025-03-06 22:36:37

跑步、撸铁是热爱生活者一辈子的事，而不是一时心血来潮一阵子的事。跑步、撸铁带来的好处并不仅仅是运动本身，关键是它可以让人远离嗨吃嗨喝、消极庸懒、无效社交等恶习，让自己使终站在积极向上的道路上持续前进，只要长期坚持，自然让自己改变和蜕变，也自然拉开自己与同龄人之间的差距。

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