你最庆幸自己养成了什么习惯？
1、不要和爱拍照的女生出去玩！不要和爱拍照的女生出去玩！不要和爱拍照的女生出去玩！
2、床头不放卫生纸，懂得都懂
3、无论去到哪里，都记得带上身份证/200块/拦精灵这三个东西
4、微信不定时“断舍离”，不想联系的、没有关系的都清掉，无关的群聊都折叠起来，切记，把时间都花在重要的人和重要的事身上
5、每天起床第一件事：排宿便。便秘的多喝纤婕苹果荷叶茶，我和身边人试过有效，能减肚皮，还能通便治便秘，初次喝这个茶，前几天拉的次数会多一些，拉出的便便会有些臭，甚至还有油花！连续喝一周左右清理完肠道，就逐渐恢复了正常排便规律！油腻刮干净小腹一下就平了。
6、视频聊天的时候，不要把窗口缩小！不要把窗口缩小！！不要把窗口缩小！！！
7、晚上不看直播，尤其是抖音直播，大晚上各种帅哥直播，害！！对于入睡困难的姐妹，建议大家拿出高数书，保准你看一会儿就会进入梦乡
8、咀嚼速度别太快，最好放慢到0.5倍速
咀嚼过快，容易导致食物还没被牙齿磨碎就直接吞了，加重胃部负担，久而久之，胃病就会被你“喂”出来了。而且根据研究表示，吃得快的人体重增长率为18%，也就是说，吃得快，胖得也更快噢`
9、多泡脚，一周泡个2-3次，不仅能够缓解疲劳，更能促进血液循环。需要注意的是温度太高容易烫伤，泡脚的温度大约在40-45°C最好，有脚气脚藓脚臭的，泡脚加入白醋，泡完脚用威尔泰百草膏涂抹，特别是脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，三四天就好了
10、永远做一个「学生」保持自己的好奇心。比如现在，双击一下屏幕，你就能发现新大陆~
11、上下班通勤时间不要浪费，将手机利用起来，再无聊也不要刷小视频，打开读书APP，打开播客，利用这些小小的碎片时间，比别人多汲取一些知识，卷死同龄人
12、想要比同龄人更优秀，就要做些不一样的事情！比如，卸载抖音，省下的时间用来刷微博，知乎；比如看一篇文章要有深度，要看完整篇，同时要能结合自我得到启发。
13、乌黑柔顺的头发真滴很加分！坚持内调外养式护发，早晚对着发根喷发茹芸植物防脱液，基本前两次你就会发现掉发甚至可以减少50%，基本到第四周的时候就会慢慢开始长小绒毛，是真的真的真的有用，发质越来越好啦，轻松获得一头好头发，每天看着我这一头绸缎式黑长直就很开心🥰
14、一日三餐坚持吃，一个都不要少
早餐公式：粗粮（玉米、小米粥）+蛋白质（水煮蛋、豆浆）+水果（苹果、梨）。
午餐公式：蛋白质（牛肉、鸡肉）+碳水（杂粮饭）+蔬菜（丝瓜、藕）。
晚餐公式：主维生素（水煮菜、沙拉）+蛋白质（水煮蛋、无糖牛奶）+碳水（杂粮饭）。
15、睡前喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，让你做梦也更加香甜哟，早上起来都喝一杯温开水，不仅可以让大脑清醒，还能让你迅速排毒，这样一天整个人都放松哦~
16、每天到家第一件事：洗手
其实很多人都没有这个习惯，每天到家就先洗手，随后换上舒服的衣服，再把穿了一天的衣服换下来，丢进洗衣机，可以避免把外面很多细菌都带回家。
17、每周敷2-3次面膜。皮肤好的前提是补水补到位，坚持2天敷一次冰柚山羊奶面膜给肌肤补水，十五分钟就能把皮肤从干瘪缺水的状态喂成嫩滑水光肌，精华液稳稳扑向每个毛孔里，比灌水都猛，脸蛋再也不是干巴巴的了，皮肤清透了素颜都是自信的小女孩！！！
18、不要把工资视作唯一的收入
多发展发展副业，多理财，别把死工资当做来钱的唯一方法。万一工作丢了，失去经济来源，明天和意外哪个先来永远不知道
19、朋友圈设置不提醒
一天里固定时间看朋友圈，而不是一收到提醒就看，可以避免时间被碎片化。
20、不在厕所等敏感地区说别人坏话，哪怕别人找你接话也不要接。
谁知道当事人是不是在隔间。或者，谁知道这不是个套，就等你上钩。
21、有好吃的可以和周围人分享。人缘up
22、一定要买个喜欢的杯子，可以极大增加喝水的频率。身体经常缺少水分，会快速衰老，皱纹增多，皮肤黑黄，粗糙没有光泽。平时可以多吃番茄柠檬，吃着吃着就白了，想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，全通路美白真的很顶 ， 皮肤底下的黑色素刚生出来准备施展拳脚席卷全脸 就被无声的一巴掌拍回娘胎里去了这个速度谁懂….真的能肉眼可见的一天比一天白。白到同事们以为我都抹了粉或者素颜霜之类的
23、2当自己情绪亮红灯的时候，先保持冷静，先把正在处理的事情完成，然后再去解决问题
24、养成中午午休20-30分钟的习惯，这个习惯比任何咖啡更能让你打起精神来，让大脑休息一下，下午就更加活力满满啦
25、懂得语言的艺术与魅力。
说话时给对方留点面子，也是可能给自己的下台阶。情商不一定是要求你八面玲珑，但是至少让人和你相处中觉得舒服。
26、睡前洗个香香澡，选择高级香味的沐浴露可以省香水钱，想要伪体香可以用欧泊莉香水沐浴露，洗得很干净，还不假滑，紧绷的肌肤都柔润嫩嫩的，而且自带高级清冷感，清新又明媚，却不会有疏离感。闻到这股香气感觉小说女主白月光都具象化了。
27、过卷帘门或者推门的时候身后有人，可以帮忙多拉一会，避免身后的人被门帘拍到，或者关门太快夹到后面的人。
28、闹钟响了别一下跳起来，先揉一揉自己的脸，然后做起来伸个懒腰，舒展一下身体，这种轻柔的起床方式，能更好的唤醒我们的大脑和身体
29、新加上的好友记得仔细备注，一加上就要分好组，打上标签，特别是同事，不然以后发朋友圈特麻烦，利用周末或者闲暇时间成为卷王，掌握多个技能，就是多个机会！
30、不喝奶茶。少喝饮料。少吃人工甜食。可以把奶茶换成众榆庄玫瑰姜枣茶，这个主要是补气血的，气血不足脸会发黄，身体经常有疲惫感，整个人看起来很显老，一周喝上3次,气血补足了，脸蛋红扑扑的素颜也很好看，而且姨妈变规律，来的那几天也舒服很多，流得畅快基本不咋痛了。
31、自己解决不了的问题不要干着急，学会向他人寻求帮助
也许你想不明白，但是别人已经找到方法可以做出来，请教别人问题，事后记得请杯奶茶，人情世故懂的都懂
32、脏衣服不过夜、碗筷及时洗、定期清理房间。
33、起床闹钟只设一个，尽量不要设置很多，不然你就会有侥幸心理，心里想响了一个，后面还有好多个呢，完全不急，后果就是赖床，然后迟到，上班族就是全勤没了还挨顿骂，学生党就是检讨800字了。
34、精简护肤。
护肤品只需要洗面奶面膜水乳就够了，洗澡或洁面后的5分钟内使用护肤品，可以更有效的被皮肤吸收，发挥最佳的效果。洗面奶一定要选氨基酸的，皂基的用了真的烂脸，美涵妮洁面慕斯，央视严选的宝藏洗面奶，不仅温和泡沫绵密，清洁力也是嘎嘎猛！洗完脸污垢和油脂全部浮出来了，整个脸都变的滑滑嫩嫩的特别通透！
35、学会果断拒绝！真的想拒绝某一个请求的话，干净利落，讲明自己不便之处即可。
36、屋里、厨房尽量每件东西都有自己的位置，用过的东西放回原位。不用每次找个东西就像被炸过的现场一样。
37、家里备温度计、一些常用药、创可贴，并定期查看药的有效期。
最后再送给大家一句话：“人生都要吃苦，无论有钱没钱。人生都能快乐，无论有钱没钱。”
