经期后连着喝3次，比什么都管用！！

每个月那几天结束后， 身体会处于一个亏空的状态， 这个时候来进补身体吸收效率更高， 也更能补得进去(不容易燥热)。 小脸暗沉蜡黄，皮肤粗糙 总是懒洋洋，说话有气无力 走到哪儿都想靠一下或蹲一下 指甲有竖纹、易断裂，爱掉头发 刚说完的事转身就忘[叹气R] 有以上这些表现的姐妹 都可以在黄金周（月经结束后的一周） 给自己安排这碗当归黄芪汤，把亏空给补回来～ 我已经坚持喝了好几年，气色状态越来越好， 今天把它分享给你们！ - ▪材料： 黄芪10g、当归2片，党参10g、麦冬10g， 桂圆3颗，红枣2颗，枸杞适量，鸡爪/鸡蛋 ▪做法： 鸡爪剪去指甲焯水洗净；鸡蛋提前煮熟剥壳； 红枣去核，所有食材洗净后放入炖盅， 加适量清水炖2小时，出锅后加枸杞、盐调味即可。 吃吃喝喝就能把气色养好！ 平日里一周喝2次，经期后可连吃3次。 - 在广东，不管是产后坐月子， 还是经期后进补都少不了当归黄芪党参， 用来煲汤/煮水都特别的好，担心燥热的放点麦冬。 不知道怎么挑选的，选大品牌不会错， 直接入手福东海这套组合，都帮你配齐了。 上PDD🔍【黄芪当归党参礼盒178】， 礼盒包装、送礼或是自留都高级感满满！ 趁着活动有补贴，有需要的姐妹赶紧去囤点～ -