孩子脾虚积食个子矮，怎么追身高？ 我今天下午复诊的一个孩子，5岁的男孩，身高106，体重16公斤，胃口差、吃得少，舌苔很厚、有口气，晚上睡不好，出汗多，还容易感冒，根源问题还是脾虚积食，我交代家长： 吃饭的话，鸡肉、鸭肉少吃，就是生长周期短的肉食少吃，可以吃一些红肉，比如牛肉、猪肉、羊肉，生长周期长一些的相对好一些，动物内脏少吃。 高油高糖的少吃，油炸的少吃，碳酸饮料不喝，膨化食品少吃，过咸的不吃。 每天活动半个小时，天气暖和了，没事儿多出去活动。 因为年龄比较小，每天揉肚子、捏脊，坚持做，揉腹3分钟，捏脊7遍，这个虽然慢，但是长期坚持效果很好。 口服中药健脾的膏方，每天一次，坚持喝一个月，喝中药是为了更快改善症状，积食的问题改善了就可以慢慢停了。 最后再贴点助长的贴，调脾胃的同时，让个子也长得快一点。 一个月的时间，孩子长高了0.9公分，接近1厘米，舌苔看起来好太多了，胃口开了，晚上睡觉出汗也明显减少了，找到问题的根源，用对方法，改善会非常快。
