爬楼真的很带劲！暴汗！
白亦佳丽丽
2025-03-03 15:21:16
昨天早上运动状态很一般
小小总结了一下：可能是起床后赖床➕沉迷手机，越玩越懒，提不起劲（但其实前一天晚上我是吃的很饱，一般第二天会很来劲的而且也睡够）
今天7：00醒，没怎么赖床玩手机，最后8：00开练
1⃣️爬楼25*6 很久没爬楼，出汗好舒服
2⃣️紧接着闭眼选了kaykay➕帕姐跟练，练了很多很多次，动作都不用怎么看的程度！
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风弄
宝，你这个跟练记录是什么app吗
電波庇護所
好美的肌肉！！！！
独思
好棒