海藻：减肥人士的宝藏蔬菜
这个问题吃什么 把健康带回家
海藻可是减肥期间的优质蔬菜。它热量超低，富含膳食纤维，轻松增强饱腹感，还能促进肠胃蠕动。而且褐藻酸能加速脂肪代谢，帮你和肉肉说拜拜。
同时，碘、钙、铁、维生素A、海藻多糖等营养物质丰富，既能补充多种营养，又能提升免疫力，为减脂之路保驾护航。
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以彤聊健康
2025-03-02 19:43:02
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