低能量人如何在春天调节情绪深呼吸三次，用薄荷精油涂抹太阳穴，闭眼听白噪音海浪声

听云聊娱乐 2025-03-02 16:36:43

低能量人如何在春天调节情绪深呼吸三次，用薄荷精油涂抹太阳穴，闭眼听白噪音海浪声。午餐加份三文鱼补充Omega-3，下午喝杯茉莉花茶疏肝解郁。夜晚睡前写三条「今日小确幸」，比如「阳光晒在被子上」「咖啡拉花超完美」，坚持一周你会发现世界变亮了！

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