产后5年，说点产后康复的心里话❤️

说起来，你真的明白产后我们要修复什么嘛？ 我们知道生育给身体带来许多损伤，然后呢？具体是什么损伤呢？ 为什么我们的身体会漏💧，会小肚子前突，会驼背，我们总以为是产后身体发福让身体出现这样的变化，急着去减肥，缺忽略了产后当身体机能都基本恢复后，我们最应该去修复的地方。 那就是，恢复大脑对身体的控制权，去纠正大脑在怀孕这9个月里养成的呼吸和发力模式，去把我们的流失的、不受控的肌肉重新管回来。而这一切并没有那么难，先从呼吸开始改变，然后养成正确的生活习惯，最后从改善盆底肌开始，盆底功能好了，再改善腹直肌，你会发现体态问题也改善了，一切都是这么神奇。 对于盆底，我建议大家先分清自己属于那种类型，高张和肌力弱的改善方法是不同的。如果自己在家找不着发力方式，真的非常推荐购买盆底肌腹直肌修复仪居家修复，再也不用产后跑医院来回几小时折腾了！ 💕毕竟电刺激和肌电生物反馈技术是公认的可以建立盆底肌和中枢神经的反射，缓解肌肉紧张，增强盆底肌的肌肉力量，帮助身体更好的找准发力方式，锻炼起来事半功倍。除了盆底肌外，电刺激还能提高腹部肌肉的兴奋度，使分离的腹直肌往中间靠拢，再配合盆底肌兜住身体，突出的小肚子轻轻松松就收回来了。真的盆底肌、腹直肌都能给妈妈们守护住。 💕麻麻康盆底肌腹直肌修复仪，和院线一样，有超敏锐der腹部发力的监测电极片。帮助识别腹肌参与程度，指导盆底肌正常用力。分析数据超全，医院同理肌电评估技术，和医院打出来的单子没有什么两样，快肌、慢肌等纬度都有显示，盆底高张还是肌力弱一目了然。 💕最方便的是全程均有老师贴心指导，评估完后还可以发给老师帮助定制个性化方案。方案也是涵盖各种类型盆底肌问题。 其实，我们只要给身体多一点耐心，再使用一点科学的手段，你会发现一切都来得及。人生也许不会再年轻，但是比起焦虑更重要的是享受好每个当下。 （禁忌内容或者注意事项详见说明书，请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。广告批准文号：粤械广审（文）第261230-10514号 粤械广审（文）第261230-10515号）