花一分钟时间了解多动症❓花一秒给孩子自查

孩子小时候就发现他注意力不集中，一点小动静就会分心 我以为长大了就好了，结果没想到上学后还是那样，老师说上课坐不住，注意力很分散，学习更是困难，经常开小差，睡午觉的时候还很兴奋 后面了解才发现跟大家所说的A娃很像啊 A娃主要为 ①明显注意集中困难 ②注意持续时间短暂 ③活动过度 ④冲动 那么作为家长更要理解孩子，孩子并不是故意而为，而是控制不住自己，那么就需要我们家长来辅助孩子强化控制力 那么具体怎么做呢，我这里有几个小妙招，大家不妨试试吧！ 1、沟通方式：通过和谐的沟通，来多听听孩子的想法和目的，通过角色互换，从而来理解孩子最真实的感受 2、饮食和睡眠：确保孩子全面均衡的营养，同时保证8-10小时充足的睡眠并养成良好的生活习惯，比如有规律的饮食和睡眠 3、户外运动：运动当然少不了，但运动不宜过多，可以通过适量运动来达到强身健体和控制冲动的行为 4、补充额外营养：科学研究表明，A娃大脑内VB12含量较低，适量补充VB12可以帮助孩子集中注意力，改善好动，提升自控力。 像现在我给孩子吃的是【gt好动宝】儿童维生素B12 它是来自美国原装进口，品牌质量安全可靠，吃的也放心 而它的维生素的核心成分更是专门为儿童研制的 ⭐：b12 不仅能够改善孩子睡眠，还能提升孩子的注意力，促进大脑发育等等 ⭐：苏糖酸镁 可以说是目前市面上较好的镁，孩子不仅能直接吸收，还有保护神经，增强记忆力等效果 ⭐：叶酸 想必大家都不陌生，它的成分简单，干净，还可以改善孩子的认知能力 配料表也是很干净，不含糖、激素、香精等等乱七八糟的的东西，主打的就是一个放心 外形就像独立包装的糖果一样，撕开即食，干净卫生，携带还很方便 尝起来是橘子味道的，我家娃很喜欢吃，就跟吃糖果一样 吃了一段时间后，明显感觉到孩子的注意力变好了，专注的时间也很久 上课也不会坐一会就跑了，午觉也是自己乖乖的就睡着了，真的变了好多呀，家里有类似A娃的快去试试吧