适合孕妈的消食佳选：柠檬蜂蜜水 健闻登顶计划 女性健康必修课
对于孕妈来说，柠檬蜂蜜水是不错的消食饮品。取新鲜柠檬切片，兑入适量蜂蜜，再以温水冲泡即成。柠檬富含维生素C等，可刺激消化液分泌，助力食物消化。蜂蜜能润滑肠道，促进排便。
二者搭配，双管齐下，有效缓解孕期消化不良与便秘困扰。需注意，水温别太高，不然蜂蜜的营养会大打折扣。
适合孕妈的消食佳选：柠檬蜂蜜水健闻登顶计划女性健康必修课对于孕妈来说，柠
以彤聊健康
2025-03-01 13:43:08
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