怎样吃素食才能有益健康呢? 杂，不要挑剔。我们只是葱蒜不吃，其它素随意吃点，其

马玩说人生情感 2025-03-01 01:16:08

怎样吃素食才能有益健康呢? 杂，不要挑剔。我们只是葱蒜不吃，其它素随意吃点，其实，我发现“保暖、锻炼（轻负荷）、不熬夜、不发火”，比吃什么重要的多，效果明显的多，个人体会。

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马玩说人生情感

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