刘亦菲们听劝！把沙拉换这个…掉秤也吃撑！好吃又健康的三色辣牛肉饭打工人十分钟

老韩厨房 2025-02-28 20:53:53

刘亦菲们听劝！把沙拉换这个…掉秤也吃撑！好吃又健康的三色辣牛肉饭打工人十分钟搞定的懒人健康饭～减脂的姐妹快做起来！！制作方法：1、鸡蛋加盐搅拌均匀，热锅下油炒散盛出备用，菠菜加油加盐焯水捞出 2、牛肉烫十几秒捞出，然后加2勺牛肉辣酱、1勺生抽1勺蚝油搅拌均匀 3、把做好的食材铺上即可米饭是白米和三色糙米1:1的比例，糙米无需提前泡，水量比正常白米适量多一些即可～

0 阅读：3

不定时分享各种美食做法

作者最新文章

1

好吃到连汤汁都不剩的红烧鱼，简单又下饭这个红烧鱼真的绝了！一上桌，家人都说好吃

2

啊啊啊！真不敢相信这是我做的火锅芋儿鸡！真的是超级无敌香的火锅芋儿鸡，鸡肉和

3

这玩意太下饭了！真的无敌了！豆角肥牛肉末这样炒太好吃了！牛肉香嫩，豆角爽脆入味

4

被小炒鸡硬控的一餐，直接炫了三碗饭鸡肉香辣入味，连辣椒都吃光了，妥妥的干饭菜，

5

软烂脱骨的辣炒鸡翅辣炒鸡翅也太香了，鸡翅软烂脱骨，香香辣辣的，超级下饭 1

6

椒盐火腿小花卷，焦香暄软蓬松，一顿吃5个！！水煎椒盐花卷，没有菜都可以一口气吃

7

香辣牛肉香菇酱盖饭，不好吃，我嫁给你今天这个香辣牛肉香菇酱，又征服了我，炒好了

8

刘亦菲们听劝！把沙拉换这个…掉秤也吃撑！好吃又健康的三色辣牛肉饭打工人十分钟

9

简单家常菜清炒娃娃菜，鲜甜多汁超好吃！！分享一道超级简单的快手菜，几分钟就能搞

10

家庭小炒，这个菜大家也能看到，也是巨下饭的那种。材料简单，做法简单，喜欢的姐妹

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量