我发现了狠狠甩开同龄人拉开差距的成长暗器❗
1、不刷朋友圈、抖音
每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身。
2、畏手畏脚的人一定要记住
怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕创业，你就错过了实现财富自由的可能。怕美女，美女就会让其他男人爬到她身上。
3、永远不要多管闲事。
心理学有个著名"100-1=0"的原则：即便你帮别人做100件好事，但只要有一件事做错了，你之前做的好事就白费了。
4、事以密成，言以泄败。
事情没做成之前，不要到处嚷嚷，说什么不瘦十斤不换头像，默默地做成事情，才会让人刮目相看。
5、发疯的努力、变强、自律
早上6:30起床，晚上22点睡觉，早上醒来不看手机去吃早餐，记得涂防晒，然后花一个美美的妆出门。下午来一杯细腰妹菊花乌龙茶，清清肠胃刮刮油，提高代谢燃烧脂肪，和我一样管不住嘴还迈不开腿的姐妹可以试试，每天两大杯助你肠道清肠排油肚子里的脂肪啊存都存不住,快速掉秤全靠它们用完两套就减15斤。
6、最快的成长方法：模仿优秀的人
不管你在什么行业里都会有厉害的人找出自己想要成为的人，与其花费心思研究别人是如何成功的，不如直接行动起来，去模仿他们是如何做到的
7、提高睡眠质量，才能高效休息，提高做事效率！
提高睡眠质量的小技巧：
①睡前不进食不喝水；
②睡前三件套：泡脚、冥想、听书；
③裸睡
8、养生，学习一些专业的养生知识。
通过内调把自己的皮肤养好。体质稍微弱点的话补充一下纽斯特vcve葡萄籽，它不是单纯让你变白，而是让你养成姨妈规律的那种白里透红感，就是那种全脸都变得很通透，脸蛋嫩嫩的，随时要掐出水似的效果。
9、一定一定要学习理财知识
建立正确的消费观，并且开始存钱。一个奢侈品没办法让你获得身份认同，对虚荣心的满足也是暂时的，越早开始理财，你就越能跑在同龄人的前头
10、兜里有存款，心里有底气。
定期存钱，是一个人最大的安全感。借用《小狗钱钱》的541原则，50％养鹅，40％用来梦想储蓄罐，10％零花钱。
11、永远不要多管闲事。
心理学有个著名"100-1=0"的原则：即便你帮别人做100件好事，但只要有一件事做错了，你之前做的好事就白费了。
12、学会养气血
日常来一杯众榆庄玫瑰姜枣茶，一个月就会知道什么叫气血充足面若桃花的美，不仅能补气益血，还能很好的缓解痛经和姨妈不调，老老实实喝一个月皮肤就能红润有光泽，气血好了，姨妈就来得很准时，量比之前多了一倍，说是女生回血包不过分了!!
13、拒绝间歇性努力
间歇性的努力，导致各种阶段性成果不断被清零如果你整天不读书，不运动不节制消费，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活是不会变好的回熬夜不要超过12点，宵夜只吃水果，任何作业要在截止一半的时间完成。
14、享受独处的时光，减少无效社交。
学会独立思考，深度思考。叔本华：只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。
15、学会避谶！不吉利负能量的话要少说
16、认真护肤
清洁不到位，护肤做再好也是无用功！固定一周用1～2次冰柚清洁泥膜，深层清洁皮肤老化角质和毛孔脏东西，皮肤实实在在干净了超多!!能揉搓出来一堆黑头白头，用完的效果就特别惊艳，麻麻赖赖的地方干净了，黑头白头粉刺都像被吸走了，后续正常护肤才能更好的被毛孔吸收
17、找一个小众爱好，深入研究它。
把它变成自己韧性的动力、兜底的第二专业，变成自己特殊性的一部分。 《皮囊》里有一句话：“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那打不败的自己”。
18、利用手机APP去提升自己，看时尚达人教穿搭、化妆等等，把自己打扮漂漂亮亮，干干净净，也是投资自己，获得的机会也会多一些
19、形象管理
发型很重要！很重要！很重要！氛围感加分强项，什么发型不重要，重要是要认真打理，有打理感的头发会让人看上去更精致。保持头发蓬松！先用凡青洗发水洗完，再用护发精油抹均匀发尾发梢，头发宛如绸缎般光泽，三四天发根还有支撑力头顶发根站立，蓬松感爱了，头屑也没有再反复！
20、多去涉猎提升口才能力的事情。
看演讲、看视频、看书籍、提升情商，成为一个受欢迎的人。
21、多看纪录片，少追综艺、电视剧。
知道脱贫比脱单重要，会把更多的时间和精力投入到提升自己上。
高分综艺推荐：《河西走廊》《航拍中国》《大明宫》《如果国宝会说话》《人生果实》《但是还有书籍》《蓝色星球》《人生第一次》《亲爱的，不要跨过那条江》《人间世》
22、不要用手挤痘痘，有感染的风险，还容易留下痘印。频繁爆痘用仁秀祛痘精华多涂几次也就好了，一夜瘪痘贼牛，肉眼可见痘痘一颗一颗的消干净，祛痘速度像开了加速包，坚持多涂几天连一点印子都不会留。
23、主动吃苦而不是被动吃苦。
24、我说的吃苦不是对贫穷的忍耐程度，而是为了一个既定的目标长时间坚持付出，暂时克制享乐、克服懒惰。
25、从年轻时期开始，就要有锻炼身体的好习惯，生命在于运动，培养自己的运动习惯，可以是打球、瑜伽、跑步、跳舞等。
26、每日阅读，不断学习
每天至少抽出30分钟阅读，扩展知识面，保持大脑的信息密度。同时别忘了好好护肤，保持肌肤的清洁和健康，清洁面部我个人用的美涵妮洁面慕斯，全家大小现在都跟着我用哈哈哈，成分表全绿，而且超方便，不用自己打泡泡，清洁能力妥妥的，敏感肌必备！
27、你要是不抽出时问来创造你想要的生活，你最终一定会花费大量的时间来应付自己不想要的生活！你现在就是要认真学习，努力来充实自己，而不是焦虑。当你还有书可以读，有试可以考，在某种意义上也是一种幸福，是上天在给你机会，请你一定要把握住！
28、去学技能（技多不压身）
建议大家尽早投资自己的生存技能！实际上，真正的竞争力不是啥短板都没有，而是有个别人没法替代的专长。有一项技能能够让自己立足于社会，能够让自己活得体面和尊严的赚钱能力
29、生活有规划，每日有计划，行动要具体，人生才可控。养成记录的好习惯，坚持写日记，自己的反思，工作学习总结
30、放松自己
下班后去练练瑜伽、泡泡脚、泡泡温泉，学会放松自己劳逸结合。有脚气脚癣不能拖，免得传染家人，用白醋兑水泡脚，再抹威尔泰百草膏厚涂，套上袜子睡觉 如此反复，三天左右就好了。
31、每日饭后靠墙站15分钟，保持体态端正。体态代表你的野心，想改善体态，普拉提训练只占20%，剩下的80%都靠日常肌肉正确发力，改习惯才是关键。
32、坚持看书
刚开始那会，真的是逼自己啊！！
从看小说开始纠正习惯，后来慢慢开始看有难度的书，久而久之习惯手里有本书的感觉。
33、走出去，坚持表达
出去找人聊天！找高质量的圈层去交流自己的想法和感受！
有时候你自己费劲巴拉钻研半天，真的不如别人说两句话来得管用。
敢于表达，坚持思考，持续做横向和纵向沟通，你会发现很多事慢慢就变好了
