向雷总学习，今天高负荷训练。骑行12km，跑步5km，综训半小时（100仰卧，5

王石头啊 2025-02-27 20:30:05

向雷总学习，今天高负荷训练。骑行12km，跑步5km，综训半小时（100仰卧，50俯卧撑，10引体）X 3。

拥有一个健康的体魄，才具备独立人格。

0 阅读：1

评论列表

用户10xxx96

4

2025-02-28 19:40

加油哦我看好你

感谢大家的关注

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