2分钟快速自测,暴食倾向?

世铎看健康 2025-02-27 15:25:36
花2分钟自测下有没有暴食倾向👉🏻 1共有7道题 评分的标准 0分=从不❌ 1分=1次/约 2分=2-3次/月 3分=1-2次/周 4分≥3次/周 1、 在短时间内(例如2个小时内)进食明显超过正常量的食物? 2、 在这些暴食发作时,感到无法控制自己的进食行为? 3、 在暴食时比平常吃的更快? 4、 在暴食后因为多度饱胀而感到身体不适? 5、 因感到尴尬或羞耻而避免在他人面前进食? 6、 暴食行为让您对自己感到厌恶、抑郁或有强烈的内疚感? 7、 因暴食行为而感到显著的痛苦或生活功能障碍?例如:影响工作、社交或情绪健康。 以上7个题目,如果总分≥18分,就提示存在暴食障碍,需要进一步的进行干预 如果您需要,我可以给您出一个饮食建议🗝

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