感觉自己耳鸣后，起初并不在乎，可是又觉得烦人，就按照朋友及网上的经验，买了甲钴胺、六味地黄丸、左慈丸、中药等药服用，并不见效。 又怕自己有毛病，心里有点忐忑。 在三甲医院体检当天，去找大夫看了，经过听力测试、耳膜检查，并无问题。 我心想:只要没啥大问题就行了，鸣就鸣吧。 医生说:要学会适用，和耳鸣共存。 我一下子就明白了，这毛病很顽固。 同时，让我养成良好的生活习惯，比如: 1、早睡早起，生活规律； 2、饮食清淡，忌辛辣刺激； 3、适量运动…… 我一听，这不就是日常生活的要求吗？ 现在，我基本没觉得自己有耳鸣了，从心态上包容，再说反正没有好办法；再重要一点是转移注意力，让自己投入到看书、写字、写文章中。
