常用的15克快速升糖食物：两至四片葡萄糖片（可由包装查询每片含糖量）、三块硬糖、

事纷聊娱乐 2025-02-26 12:20:15

常用的15克快速升糖食物：两至四片葡萄糖片（可由包装查询每片含糖量）、三块硬糖、半杯果汁如橘子汁、120毫升至150毫升含糖饮料、一小瓶乳酸菌饮料、一汤匙糖浆或蜂蜜。首选含糖饮料或葡萄糖片，因为这类单糖食物升糖比较快，可以更快缓解低血糖的症状。

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