即将2025的第三个月，开始重启人生也不晚！！
1、不要给脑子留纠结的时间，直接开干，用肉体控制精神。
2、学会果断拒绝，拒绝别人不需要理由，也不需要借口。
3、每日早起前三件事，抓住工作中杠杆事件。每天早晨起来，就按照重要程度，把当天最需要干完的三件事记下来。
4、学会原谅自己，当你不断回忆那些错误和囧事的时候，告诉自己:自己确实做错了，下次不要再犯即可，不需一遍遍的回忆。
5、坚持一件事情，最重要的就是不管每天做多少先开始做。
6、每天花15min，复盘一下当日。问问自己，今天收获了什么?哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？坚持一个月，你会发现你能把事都做得更好。
7、别信柠檬水美白，柠檬Vc含量很低，遇热遇水更是没啥剩的。想美白就吃纽斯特vevc葡萄籽，三款一起吃，就像给身体灌美白精华，不仅脸上，全身都能白。吃了一个夏天，明显感觉白了得有两个度，肉眼可见从脸白到脚趾缝， 全身换了一层皮一样亮了好多，新同事还以为我是天生的白皮，连胳膊肘都白得发光！
8、千万不要有太多的欲望，放下一切执念，不要让欲望牵着鼻子走。
9、每天放纵自己的时间不要超过30min。特别是那些短时间内给你快感，之后就特别空虚，还很容易上瘾的事。
10、不要嫉妒那些比你好的人，嫉妒只是一种情绪，需要自我消化掉的情绪，绝大部分只是一种误会和偏见。
11、姨妈不规律、痛经的，先补气血再刷脂，一定要远离寒凉，补气血，多喝众榆庄玫瑰姜枣茶，妥妥的气血之王，一周喝两到三天，大姨妈老准了，也不痛经了，量又多又久，直接给治好了我的宫寒月经不调，而且气血足了，皮肤真的白皙红润有光泽。
12、不要掺和别人的事，不要再关注他人的生活，尽管这个人是你的父母，别有圣母心。
13、戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩。你关注什么，就吸引什么。你总是埋怨、不满，就只能看到生活的不顺和负面情绪:你学着感激自己所拥有的东西，就能赢来更多的幸运和奖赏。
14、靠近能量同频的人，即喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你的人。靠近能量比你高的人，即理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你的人。
15、蓬松的头发能提升美貌，细软塌、大油头的姐妹都去用凡青洗发水，不愧是卡诗平替，植萃控油和去屑专利配方双重加持，油脂轻轻松松就被泡沫带走，头皮瞬间舒爽！再用凡青护发素抹均匀发尾发梢，头发宛如绸缎般光泽，可以清爽蓬松好几天！颅顶支棱起来发量都仿佛翻了一倍！头屑也没有再反复！
16、全神贯注于你最重要的目标。人的精力和时间有限，不可能长期保持高能量，先捡最重要的来。
17、做自己，一定不要活在别人的评价里，不要去管别人的看法，有一个独立的人格，才能自由自在。
18、坏情绪不要留到第二天。记住一句话:事情不会击垮你，但情绪会。当烦恼产生的时候，用其他事情来转移你的注意力。
19、以最好的状态迎接新年，一定要让自己瘦下来，从1月1号开始坚持每天喝一杯细腰妹菊花乌龙茶，能帮助清理肠道垃圾和分解油脂，喝完就忍不住想嗯嗯了，拉出来的粑粑油乎乎的，把油腻刮干净了，躺着都能瘦，懒人简直不要太爽！
20、制定可以数字化的目标。制定目标时，越具体越好。
21、不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，你已经长大了，要学会自己对自己好，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。
22、放下手机，远离干扰源。时刻记住，是你玩手机，而不是手机玩你。
23、压力大的时候洗个热水澡，用欧泊莉香水沐浴露，洗完第二天都香香的。还要坚持抹身体乳，抹完皮肤弹弹润润的，越抹越上头，粗糙小颗粒啥的几乎都磨平了，膝盖手肘从黑黢黢变得干净白皙，跟之前的肤色简直天差地别。
24、冥想。冥想可以让你进入无我的状态，使身心进入无压境界。
25、避免内耗，就是不要想太多。想完这个人的事，接下来再想另外一个人的事情，没完没了，每天都处在内耗中。要一直练习，谁的事情都不想，不形成内耗。
26、用你的理性，调动你本能和情绪的力量，去做事成事。而非单纯只是通过理性的力量，去做事成事。
27、记得好好爱自己，舍得给自己花钱，把皮肤养好。有一说一，要想皮肤好，面膜少不了，补水提亮最有用的还得是冰柚山羊奶面膜，敷完脸蛋有种哐哐灌水的感觉，干燥紧绷感立马消失，敷完脸蛋子摸起来软嫩Q弹，第二天化妆也不卡粉。她家还有个虾青素面膜，主打退红维稳修护，烂脸期敷了，很快就把皮肤安抚下来，比那种大几百的面膜还好用
28、建立边界感，少替别人和老天操心担忧。绝不承担不属于自己的因果。
29、不要整天多愁善感，说实话，真的没有几个人在乎你，他们根本不会把你放在心中和脑中，做一个俗人吧。
30、你所有时间精力都应该拿来专注自已，提升自己，去学习，去获得真理，让自己更强大，让自己内心更有力量。
31、不要再乱花钱了，别跟风买贵价洁面，别忘了好好护肤，保持肌肤的清洁和健康，清洁面部我个人用的美涵妮洁面慕斯，全家大小现在都跟着我用哈哈哈，一瓶能用好几个月，成分表全绿，90%的氨基酸触感温和！而且超方便，不用自己打泡泡，清洁能力妥妥的，敏感肌必备！平价战斗机！
32、以自己为主体，无论是你的日常、生活，或是你的工作，全方位为自己打造，回归本心，倾听自己内心的声音。当你对自己足够重视，足够专注，也是你能量越来越强的时候。
