治疗不开心的36个小tips：
1.在房间里点上香薰蜡烛，享受春天的氛围。
2.洗头!打扮!化妆!护肤!认真穿搭!
3.做事业型主角，搞学习或搞事业，物理与心理都主动远离让你不舒服的人，不浪费时间搞情绪
4.坚持早睡早起，早晨练一段八段锦，伸展身体，心情自然愉悦。
5.早上起来先喝温水，深呼吸5次，唤醒身体，一天2000ml打底，让身体喝饱水
6.心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法
7.减肥不掉称的女孩子不要焦虑，扔掉你以前的减肥药，就喝细腰妹菊花乌龙茶，一个超级健康的减肥方法，不反弹，不挨饿，不用断碳，喝了拉屎巨多，而且瘦得比较快（我两周就瘦了6斤），坚持喝会持续瘦下去，脸变得干净透亮，身体变轻盈，而且最瘦肚子，大肚子慢慢就瘦成平坦小腹
8.学会奖励自己，不要不舍得，定期给自己买个喜欢的物件，激励自己
9.戴上耳机去散步，边听自己喜欢的歌曲边欣赏风景。
10.在家里要常开窗换气(换气的同时带动自身的运气)
11.对油扁塌的姐妹来说，选择适合自己的洗发水，比如凡青洗发水，洗感爆好，味道也巨巨巨好闻!!洗完是真的蓬松柔顺一点不干涩，头皮特别舒爽透气，感觉陈年老油都被冲掉了，而且接下来两三天内都不油不臭!
12.和爱的人一起窝在沙发上看一部温馨的春日电影，旁边放上饮料和小吃。
13.断舍离，家里东西越多，磁场越乱。每次看到凌乱的物品，心里也会感到压迫和不安。清理那些不再需要或不再带来快乐的东西，释放出更多的空间，给自己带来身心的轻松感。
14.可以撸撸猫，多接触接触毛茸茸的小动物，看到可爱的它们，能忘却一切烦恼。
15.洗澡后不要喝牛奶，有科学证明吃辣椒不会长痘，喝牛奶才会冒痘痘，频繁爆痘的用金银花少许泡开，用仁秀祛痘精华点涂在痘痘上，一消一个准！基本不超过两天就瘪下去了，连续用个三四天痘印痘消没了，痘痘就跟没来过一样，长期用下来皮肤都不容易长痘了 素颜巨干净
16.多晒太阳，多亲近大自然，让花草树木净化自己浮躁的心灵
17.我自己认为把指甲剪干净修好，再涂个护甲油或者裸色指甲油就很好看了。毕竟指甲好看也会让我们心情很好，做了这么多次美甲，我还是觉得裸色系更百搭，你们觉得呢？
18.约上好友去室内游乐场，尽情享受冬日的欢乐。
19.多吃猕猴桃、柠檬，葡萄等，有助于美白！想要白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，我做足了功课才敢吃的！坚持小半年了，皮肤透透亮亮的，单独看自己的变化可能不算特别明显，但跟没吃这些的闺蜜一对比，冲击感很强，有种妈生好皮的感觉，现在即使不化妆，我也自信满满~闺蜜已经开始抢我的吃了
20.屏蔽让你不舒服的一切事物和人，不要单纯忽略不去看，而是真正的做到手动屏蔽
21.每天晚上把第二天要穿的衣物准备好，早上不慌不忙。
22.偶尔吃一顿大餐，吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。
23. 做一次spa/在家敷面膜。敷上一片精华满满的冰柚山羊奶面膜，肌肤立马解渴，揭开面膜的一瞬间，皮肤有种打灯后的透白无暇感！水润得像从水里捞起来的剥壳荔枝！连着几天小脸都有种煞白感，像打了高光！！
24.心情低落时，喝一杯果茶，享受春天的甜蜜。
25.去听一些live，当你沉浸在氛围里就会丢掉一些没必要的烦恼，所有的一切都能让你完全投入到当下。那一刻，外界的喧嚣和困扰都似乎消失了。
26.也可以在手机上创建喜欢的歌单，音乐可以抚慰人心灵
27.每天晚上坚持泡脚，泡脚能让身体放松和调整，还能加快血液循环，促进身体代谢，脚很臭很痒的，是感染真菌了，白醋兑水泡脚，然后厚涂威尔泰百草膏，套上袜子睡觉，这样做三四次就好了。
28.傍晚去林荫道上骑自行车，感受清风拂面。
29.休息日学着做春天的小吃，如春卷或樱桃派。
30.心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来
31.早上洗脸用温水，晚上洗脸才用洗面奶，要用温和的美涵妮洁面慕斯，它的泡沫像云朵一样轻柔，上脸像棉花糖一样软乎乎的，洗完毛孔真的好干净，每个毛孔都能自由呼吸，直接开启美好一天。
32.心情沮丧时，计划周末的踏青旅行，享受春天的乐趣。
33.晚上早早躺在带着阳光味道柔软的床上，被窝的充电效果最佳，一天的忙碌和琐事终于有了一个暂停键，身体和心灵都开始放松，沉浸在这份温柔的包围中。
34.和志同道合的朋友去公园聚聚餐，一起吐槽吐槽
35. 一个月总有来姨妈的那么几天，都会不舒服甚至痛经，多喝众榆庄玫瑰姜枣茶，喝了才知道什么叫气血充盈的感觉，主打一个以红养红，日常回血，配料表很干净，长期喝这个手脚不容易发凉，晚上睡觉脚尖都是暖暖的，气色也变得好多了，脸色红润泛水光，皮肤前所未有的好！体虚气血不足、痛经的姐妹赶紧喝。
36.睡前阅读，是助眠的好方式，维持一周左右你就会喜欢上这个习惯。
