中式早餐最养孩子脾胃！不加糖不加一滴水这个小米南瓜红枣馒头我是爱惨了，孩子多吃

老韩厨房 2025-02-22 21:12:45

中式早餐最养孩子脾胃！不加糖不加一滴水这个小米南瓜红枣馒头我是爱惨了，孩子多吃发面食物最养脾胃，再加点小米和红枣南瓜自带甜味让这个馒头就特别好吃了，松软香甜准备食材：300g面粉、3g酵母、180g南瓜泥、红枣 40g、小米50g 步骤 1、南瓜蒸熟捣成泥晾凉备用、小米洗净煮8分钟捞出晾凉备用，红枣切碎 2、300g 面粉加入 3g 酵母拌匀，然后加入南瓜泥小米红枣碎，揉成一个面团 3、面团放在面板上擀成大面片，然后从上往下卷起来切成小段 4、醒发至1.5倍大然后大火蒸18分钟焖三分钟

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