高中， 网上呐喊，恢复双休，取消晚自习， 500一600分最难受。 事实是这

高中， 网上呐喊，恢复双休，取消晚自习， 500一600分最难受。 事实是这对中等生来说，简直是灾难！因为成绩好的孩子，根本不靠老师，有极强的自学能力，况且成绩也不是老师教出来的，自控、自律能力，特别强，知道要啥，怎样实现，胸有成竹。成绩差的孩子，在校与在家一样，该会的会，不懂的还是不懂，在哪儿玩都一样！ 但成绩中等的孩子，学习需要大量时间作保证，成绩提升，离不开老师的点拨，就像高中物理这科，中等生差的不是智商，而是习惯，一看就懂，一听就会，一做就错，一做就废。 首先是对学科的认知不够，比如很多孩子高一的时候就延续了初中学习物理的习惯，认为上课听懂了就可以了，然而高中物理这一学科特点是“讲考分离”，老师课上讲的是知识点，考试考的是知识点的排列组合，所以光靠上课听懂是不够的，而且孩子是否真的懂还有待商榷。就像我经常跟孩子说高中物理“会”的标准是能够独立做题，而不是听老师讲会。 其次是习惯，跟我学的孩子，我都会要求记笔记和整理错题本，这两点很重要。因为高中物理这一学科，对规范性和精准度要求极高，孩子光靠耳朵听是不行的，一定要动笔记，老师的板书要一字不差的记下来，才能说懂没懂。而错题则是检验学习方法和知识点是否真的掌握的最高效方式。不信家长可以去问，成绩中等的孩子是否记笔记，是否整理了错题本。问就是没有，那要从习惯下手去解决问题。 高中物理成绩中等想要去提升的，一定要记住，成功没有捷径，学习物理，很多情况下都轮不到比天赋，光比努力和认真就能刷下去一大批，有没有一个好的老师，有没有一个好的习惯，上课状态怎么样等等，这些都是家长和孩子应该重点关注的。 我20多年教学经验把高中物理总结为3大体系、8大口诀、26个题型、44个技巧，少是吧，因为足够精准！我将这些整理到了80个小时的内容里面。想知道如何正确提升成绩，【殷老师求解】我分享！