只说实话❗长期严重口臭的看过来❗
泽祥谈健康
2025-02-21 16:09:02
👉️很多人长期被口苦、口臭、口干困扰，
最初可能觉得只是小问题，没太在意。
但随着时间推移，口臭越来越严重，甚至影响了正常交流。
很多人一开始以为是口腔卫生问题，
后来才发现根源不在口腔，而是脏腑功能失调。
简单来说，就是胃里的浊气上逆，以及津液输布失常导致的❗
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那么，胃里的浊气为何不下降呢❓️
主要原因有两个：
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第1️⃣个是消化不良
肠胃里的食物不消化，
时间久了会发出腐臭味，
臭气上逆就会导致口臭。
便秘时，大肠堵塞，浊气更容易上逆，
还可能影响胆汁排泄，引起口苦。
积食也会阻碍津液输布，加重口干。
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第2️⃣个是燥热
食物更容易腐臭，口臭更严重
同时耗伤津液，引起口干
还可能影响肝胆功能，导致口苦。
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那该怎么办呢❓️
可以尝试以下方法：
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✅️首先，饮食要清淡，避免油腻和辛辣食物。
✅️其次，注意调节脾胃，避免湿热积聚。
如果便秘，多吃粗粮、多喝水、多运动，促进肠道蠕动。
✅️日常还可以喝些清口的茶来压压口气。比如罗汉果、金银花、荷叶、山楂、丁香、陈皮洗净后按比例开水冲泡代茶饮~（情况不同，茶方会有所调整哦）入口微凉，有植物清香，能及时改善口腔环境，滋润口腔，让口气变得清新自然。
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三子
实际上每个人都有口臭，只是轻重而已。
用户10xxx92
最好用什么药？
沐成非乙 回复 02-24 12:17
高度白酒，
淡泊 回复 沐成非乙 03-10 12:24
和楼主的对答真6 你俩真是人才 [哭笑不得]