辟谷四日，尘浊尽褪，身若云鹤之轻。初时饥火灼腹，如蚁啮髓；三日后渐入玄境，脏腑澄

凡桃说趣 2025-02-20 12:49:36

辟谷四日，尘浊尽褪，身若云鹤之轻。初时饥火灼腹，如蚁啮髓；三日后渐入玄境，脏腑澄明如冰鉴。丹田若虚谷，纳天地清炁。偶闻松风过耳，竟似饮琼浆；观竹影摇窗，恍若餐霞色。舌底津泉自涌，齿颊生甘，始信《黄庭》"食气者寿"之谓。饥肠辘辘而神思愈明，体肤清减而气韵转净。忽悟昔者庄周藐姑射之说，非妄言也。乃知性命之道，不在厚味，而在清空……

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