怎么也得下个月能骑车出去玩，胖人膝盖负重大，走路走多了也容易伤膝盖。自从出了微信运动，好多人喜欢上了走步，走路还要比，有人买了摇步器。 骑车还是比较舒缓的运动，不像跑步那么消耗体力，要是慢慢地骑，比走路还轻松，把身体的重量分散在几个点，减轻了膝盖的压力。如果是骑长途或者是往山里面骑，那还是很累的，我如果是上坡骑不动，也不硬坚持，就推车上去。 尤其是往下达河那边骑，三道大岭是真累。 听说有人骑行突然倒了的，那都是跟团骑，为了跟上别人。我一般都是自己骑，累了就歇会，喝点水，看看风景。 去年我跟一个退休大姐去寒岭那边，去了一个道教的寺庙。从太子岛出发的时候，他们都说我俩的车子不好，到天黑也回不来，我俩骑得还挺快，八点多钟出发，下午四点多就回到太子岛了。全程六十多公里的，半程山路。 路上遇到好几伙骑行的，他们多数都是公路车，人家都是一口气骑到坡顶，骑得比我们快多了。 那个大姐说，也想换个万八的车子，要不真跟不上别人。
