7M+辅食粥｜16款健脾养胃粥🌟营养好消化
十六育儿说
2025-02-19 11:25:11
宝宝从七个月开始就添加粥，今天分享16款宝宝辅食粥，简单易做，营养美味😋有菜有肉，营养更均衡噢～
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🌈十倍粥底做法：胚芽米15g+150ml清水放入隔水炖盅炖煮1个半小时，如果是刚开始喝粥建议十倍粥，粥和水的比例1:10即可～
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1⃣6⃣款不重样暖胃粥
✅南瓜鳕鱼粥
✅番茄牛肉粥
✅菠菜猪肝粥
✅虾仁蛋黄粥
✅香菇鸡肉粥
✅紫薯山药粥
✅南瓜红枣粥
✅ 胡萝卜瘦肉粥
✅燕麦红薯粥
✅菠菜蛋黄粥
✅莲藕猪肉粥
✅香菇瘦肉粥
✅西葫芦蛋黄粥
✅玉米鲜虾粥
✅银耳南瓜粥
✅番茄排骨粥
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⚠️温馨小贴士:
🔸辅食量请按照宝宝消化能力及需求添加
🔸食材大小请根据宝宝咀嚼吞咽能力调整
🔸一周岁内不添加任何调料
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