【 吃鱼油能降血脂吗 ？这种说法不够严谨】“血脂”不是单一指标，一般的血脂四项包含总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯。鱼油中的 Omega-3 脂肪酸并不能降低胆固醇和低密度脂蛋白，只能对付甘油三酯。有一些研究表明，摄入 DHA 和 EPA 对心血管健康有益。然而，不同鱼油产品中的 DHA 和 EPA 含量差异较大，因此建议在医生或营养师的指导下服用，并相应减少其他油脂的摄入。
【吃鱼油能降血脂吗？这种说法不够严谨】“血脂”不是单一指标，一般的血脂四项
志禾冷知识
2025-02-19 10:45:18
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