脾胃虚弱会让人变丑
有些小伙伴会有脾虚的情况，如何改变脾虚的症状呢？在《黄帝内经▪素问》第七十二篇刺法论中就有记载实脾的方法。欲令脾实，气无滞饱，无久坐，食无太酸，无食一切生物，宜甘宜淡。
就是说，生活中要实脾的话，每餐不要吃的太饱，一般七八分饱为宜；不可久坐，坐四五十分中，就要起身溜达溜达，活动一下；吃的食物不可以太酸；生冷的食物尽量不吃或少吃；宜食用一些甘、淡味的食物，比如麦芽糖，莲子、小米之类的。（图：网络）
脾胃虚弱会让人变丑有些小伙伴会有脾虚的情况，如何改变脾虚的症状呢？在《黄帝内
秋烟聊健康
2025-02-18 18:20:50
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