益生菌千万别乱用，真实自用经验分享！

从小真的为宝宝拉粑粑的事操碎了心，不是拉不出就是拉稀！我相信有很多妈妈也是跟我一样，宝宝便便一不对劲就会很焦虑。 这几年我也是总结了不少方法经验，但要记得先看看便便的情况再对症下手！这里给大家分享一个布里托斯大便法，自测噗噗问题了！ 当然啦，对付宝宝的噗噗问题，除了注重日常喂养、多户外运动外，比较温和有效的办法是吃儿童益生菌。 虽然很多妈妈都知道，但是益生菌真的别乱吃，之前测试过市面上热门的宝宝益生菌，总的来说就是看这3点，缺一不可： 🟡看菌株种类 便便问题就要选择双歧杆菌数量多的，母婴界的大神段涛教授也曾分享过，双歧杆菌是宝宝肠道中至关重要的菌种，占比高达90%以上。 🟡看是否有实证 很多妈妈都忽略这点，找有真宝实证过的，才能说得上有效！不然都是白吃 🟡看活菌数 活菌量越高越好，要知道从吃下去到肠道可是一个漫长的过程，中间还要经过胃酸，失活了就没效了 老粉都知道，我选的是全无短板的合生元超金菌。今天再次安利，是因为事实证明我的选择太正确啦！我们家宝宝也就吃了三天，效果确实很明显，便便的颜色、形状甚至气味都变正常了，并且现在也很规律，一点不用担心他肚肚的问题，真的很省妈。 这款益生菌的菌株用的是合生元专门的双歧杆菌，针对小宝宝的噗噗问题的。而且配方也是经过真宝实测验证，很多宝宝吃了真的3天就有效，实证这块这的上大分了！而且配料表也是很干净的，没有敏源、香精、色素等成分，刚出生的宝宝也能吃。 都说带娃难，但也希望大家能找对方法，特别是宝宝益生菌！不想翻我之前笔记的，按照以上三点选，选对就等于成功一大半了~ 让宝宝便便自由，轻松黄金便便！