虾仁滑蛋鸡胸肉波奇饭🥗口感丰富巨好吃
醉卉聊美食
2025-02-16 15:11:08
吃不腻的波奇饭👉虾仁滑蛋鸡胸肉泡菜波奇饭
按家常做法、食材简单，淋上灵魂料汁
吃起来口感丰富，好吃到爆炸～
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🦐准备食材：
鲜虾、鸡胸肉、西兰花、泡菜、圣女果
鸡蛋、牛奶
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🦐做法：
1、鸡胸肉切片用刀背剁剁，倒入生抽➕辣椒粉➕小葱➕少许油➕2勺清水海盐黑胡椒腌制30分钟，煎熟备用
2、虾去壳去虾线加料酒海盐黑胡椒腌制
3、鸡蛋打散加入牛奶和海盐黑胡椒搅拌均匀
4、煎熟虾仁，倒入鸡蛋液做滑蛋
5、水开加盐和油煮熟西兰花，牛油果圣女果切小块
糙米饭打底➕码上虾仁滑蛋➕西兰花➕鸡胸肉➕圣女果➕泡菜
吃的时候淋上灵魂酱汁拌匀
（料汁：2勺生抽+1勺橄榄油+海盐黑胡椒十2勺水十白芝麻+欧芹碎）
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正能量蛋蛋
干净好吃！
郭谋谋
满足
子宁不嗣音
想整盘端走！