香菇青菜全麦大包子,比肉的还好吃!!第一回做这个素馅儿包子 想留着过完年当早饭的,干净碳水,没想到一出锅直接炫仨,这几天已经快吃完了😂😂 附上我的做法: 1️⃣500克黑全麦粉➕500克普通面粉➕10克酵母粉➕15克左右的白糖,我加了616克水,如果是一斤面就308克左右的水,黑全麦要吸水一些。 2️⃣我用的矮脚青,下过霜的青菜甜滋滋的好好吃啊,摘洗干净后,起锅烧水,水开放一点盐和食用油,下青菜焯水一分钟左右捞出来过凉水,不要焯水时间太久哈,尽量把焯水完的青菜挤干净水分备用。 3️⃣香菇碎和胡萝卜碎(我直接绞肉机打的),热锅热油(最好加点猪油很香)翻炒片刻,盛出来备用。 4️⃣青菜和香菇胡萝卜倒在盆里,加食用盐、香油,搅拌均匀即可,这个素馅越干净越好,调料不需要多,吃的就是蔬菜的鲜美。 5️⃣发酵好的面团排气分剂子,可以开包啦~ 6️⃣包好我放在温水锅里盖盖子二次醒发15分钟,上气在蒸15分钟焖3分钟。 大功告成,真的好好吃,可以密封冷冻起来当早饭,每天早晨一个包子➕一个鸡蛋➕一杯豆浆或者牛奶,妥妥的营养减脂早餐!
香菇青菜全麦大包子,比肉的还好吃!!第一回做这个素馅儿包子 想留着过完年当早饭
梓舒谈美食
2025-02-13 12:38:44
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