众所周知，晒太阳可以补充维生素D，对预防骨质疏松有很好的帮助。不过日本2位外科医

永长评笑 2025-02-12 12:06:17

众所周知，晒太阳可以补充维生素D，对预防骨质疏松有很好的帮助。不过日本2位外科医生表示，很多人喜欢隔着玻璃晒太阳，其实这样人体是无法合成维生素D的，因为哪怕是3mm的玻璃都能把阳光里的UV-B波长挡到不到1%。所以隔着玻璃晒太阳依然会晒黑长皱纹，但不会让你骨骼强壮。

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