这样做脑梗就能消失吗？ 近日，看到一篇文章，说做到如下10点，脑梗会消失。 1.减少食盐的摄入量，每天不超过 5 克。 2.增加钾的摄入量，多吃香蕉、土豆等含钾高的食物。 3.控制体重，保持在标准体重范围内。 4.作息有规律，不熬夜。 5.戒烟，因为烟草中的有害物会使有关数值升高。 6.限酒，过多饮酒会加重脑梗病情。 7.每天吃够一斤左右蔬菜、半斤左右水果。 8.选择低脂或脱脂奶制品饮用。 9.少吃动物油，多用植物油。 10. 每周至少吃两次鱼。 我觉得，能做好以上10点，对身体健康肯定促益很大，但要彻底消除脑梗，恐怕不是一般的难。大家认为是不是？
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