身高168体重不到90斤，果然女明星不是谁想当就能当的
张天爱为了瘦，到底有多自律。每天早上吃一个水煮蛋，在吃一点没有油水的蔬菜沙拉，吃炸鸡要剥皮，连可乐是什么味道都不知道。
身高168体重永远保持在90斤以内的张天爱，时时刻刻都在控制自己的饮食和身材。
她每天早上一睁眼就是倒立，空腹倒立不仅可以促进血液循环，还可以缓解水肿，刷牙的时候，她也在拉伸腿和胳膊。
洗漱完毕就开始给自己做早餐，她每天的早餐就是一个白水煮蛋。她的家人给她东北邮寄各种蛋：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
吃完水煮蛋，再吃蔬菜沙拉，一整盒的沙拉，她也就吃几口，然后自己对自己说：“少食多餐。”
在化妆师给她化妆的间隙，她也不闲着，手里举着小杠铃锻炼，她真的把自律发挥到了极致。
她说她在拍《太子妃升职记》时，有一场戏是喝中药，导演给她碗里放的可乐，那个可乐是已经没气了，她拍完戏之后问导演，那个是红糖水还是真的中药，导演说那是可乐，那一次之后她才知道可乐的味道。
张天爱在剧组拍戏时，给剧组所有的人都点了炸鸡，在休息的时候剧组所有的人都在吃炸鸡，她走到哪里都有人拿着炸鸡吃，而她只能看着她们咽口水。
最后助理走到她面前说，你要不要吃一点，就吃一点，张天爱刚开始是拒绝的，但实在是太馋了，就接过炸鸡，把炸鸡的皮撕开，吃了点里面的肉，真的是吃了一点。
她说她也很想吃，但她不能吃，大家吃的时候就当自己也吃了，这是一种意念减肥法：
比如说吃一个鸡腿需要两分钟，对方在吃的时候你就开始看表，看她吃完了，你也熬过去了这两分钟，这说明你战胜的不仅是那个鸡腿，你战胜的还有这两分钟。”
这个意念减肥法，估计也只有她能做到了。
因为下雨，所以拍戏的时候收工早了一点，张天爱就说了一句：
“收工可以早点健身了。”
她真的是一刻也不闲着。
工作了一天回到家，原本想着应该早点洗漱上床睡觉，可张天爱却又边敷面膜边练瑜伽，好不容易躺床上，这下应该可以睡觉了吧，结果她又开始照灯，那个灯可以美白、祛痘、紧致。
张天爱的一天除了工作时间，其他的时间都是在健身和护肤，果然女明星不是谁都能当的，这么疯狂的自律，有几个人能做到呢？
